55,2

Von gestern:

gewicht morgens.
55,2kg

diät.
unter 800kcal

gegessen.
Milch + Cornflakes  < [aufgerundet] 150 kcal
Kinder Country           130 kcal 
Ravioli                   < 200 kcal
Spaghetti               < 350 kcal 
Praline                   entledigt 
Gemüsestrudel       
entledigt
                          ___________
                            < 830 kcal

getrunken.
1 Heferl Tee
7 0,3l Gläser Wasser
3 0,3l Gläser Cola Zero

sport.
Gymnastik.
Cross-Trainer
[war zu kalt zum Rausgehen]

Diät eingehalten?
fast.

Versuchungen, denen du widerstanden hast:
Schokotorte,Weihnachtskekse

Versuchungen, denen du nicht widerstehen konntest:
Kinder Country [Gemüsestrudel&Praline -
hat sich aber erledigt]

Heißhunger auf..?
Gar nichts.

6.1.09 12:53
 


bisher 0 Kommentar(e)     TrackBack-URL

Name:
Email:
Website:
E-Mail bei weiteren Kommentaren
Informationen speichern (Cookie)



 Smileys einfügen


Gratis bloggen bei
myblog.de